コラーゲンをパウダータイプのサプリメントで楽しみながら摂取しています

パウダータイプのコラーゲンが使える!

私は、寒い日に膝が痛くなることが増えてきたため、関節を強化するためにコラーゲンのサプリメントを飲み始めました。しかしつい飲み忘れることがあり、そのせいかあまり効果を感じることができませんでした。
そこで、パウダータイプのコラーゲンのサプリメントを購入してみました。飲み物に混ぜて飲むことができるというタイプのサプリメントで、キッチンのポットのそばに容器を置いておいたので、ココアやコーヒーなどの飲み物をいれる時には、必ず目に入りました。そのため飲み忘れることなく、しっかり摂取することができました。

調理で使うことで活用法が広がる

しかもこのサプリメントは、調理にも使うことができます。そのため私は、スープに入れたり炒め物にふりかけたりもしました。そうすることで、違う味わいになるので、飽きずに摂取を続けることができました。

煮込み料理などで取り入れています

特に私がよくおこなっているのは、煮込み料理にふりかけることです。煮込んでいるうちにパウダーがとけて、とろみがでてきます。そのとろみが、一層煮込み料理をおいしくしてくれるのです。健康に良くて、なおかつおいしさを味わえるので、一石二鳥です。
そのため私は、忘れるどころか毎日喜んでパウダータイプのサプリメントを摂取していました。そのおかげで、膝の痛みはいつの間にか、すっかりなくなっていました。加えて、肌の色ツヤが良くなってきましたし、口元の小じわも少なくなってきたのです。毎日、摂取し続けたおかげだと思います。
コラーゲンのサプリメントには、錠剤タイプやドリンクタイプなど、色々なタイプのものがありますが、私にはパウダータイプが最も合っていたようです。これからも飲み物や料理を作る際に活用し、楽しみながら健康状態を維持していくつもりです。”